この記事は 2025年8月19日 にリライトされました。
「同僚のノリがちょっと苦手…」
そんなふうに感じているあなたへ。
無理に合わせようとして、かえって疲れてしまうことはありませんか？
今回は、同僚との“ノリ”に違和感を覚えたとき、心をすこしラクにする3つの視点をご紹介します。
① 無理に笑わなくてもいい
周りが盛り上がっていても、「面白いと思えない」「ついていけない」と感じるときもありますよね。
それはあなたが冷たいわけでも、悪いわけでもありません。
価値観や感性の違いがあるのは自然なことです。
無理に笑うより、「聞き役」に回るだけでも十分です。
② 距離感が違っていてもOK
「急にタメ口」「やたらプライベートに踏み込まれる」など、ノリの中にはその人なりの“距離感”が含まれています。
あなたにとって心地よい距離感を大切にしていいんです。
違和感があるなら、少しだけ線を引いても構いません。
無理に同じテンションで応じる必要はありませんよ。
③ その人と「仕事でつながる」ことを優先
ノリが合わないからといって、関係が悪くなるわけではありません。
仕事を通じて信頼関係を築けることもあります。
「仕事上は誠実に」「丁寧に接する」
それだけでも、相手からの信頼は少しずつ積み上がります。
💬 最後に
同僚のノリが合わなくても、「自分は自分」と思える心の余白をもってくださいね。
あなたの感覚を否定せず、大切にしながら、自分らしい関わり方を見つけていきましょう。
▶️ 関連記事：「孤独な気持ちを“こじらせる人”と“立ち直る人”の違い 〜“読まれる”マインドの作り方〜」
▶️ 関連記事：「中途採用で「馴染めない」と感じるあなたへ。心が軽くなる3つの視点」
ノリが合わない同僚に疲れていませんか？ 嫌悪や違和感を抱えると、職場の居心地も悪くなってしまいます。 そんなときに手に取ってほしいのが、『困った上司・やっかいな同僚』です。 相手のタイプと行動パターンを理解することで、気まずさを和らげ、自分らしく働ける方法が見えてきます。
