この記事は 2025年8月19日 にリライトされました。
職場で感じる孤独。
どんなに周囲と話していても、どこか自分だけが取り残されている気がする。
そんな気持ちに、あなたは今、静かに耐えていませんか？
このブログにたどり着いてくれたあなたも、
もしかしたら「自分だけ孤独なんじゃないか」と感じているのかもしれません。
でも大丈夫。
私もかつて、まったく同じ気持ちで過ごしていたからです。
少しだけ、私の話をさせてください。
中途入社での職場。
初めのうちは誰にも話しかけられず、飲み会の輪にも入れず、ただ毎日をやり過ごしていました。
自分の存在が、まるで“透明”のように思えてしまったこともありました。
でも、少しずつ小さな変化が起こってきたんです。
・挨拶を先にするようになったこと
・昼休みに、あえて1人にならないよう席を変えてみたこと
・仕事で「ありがとう」を言うタイミングを意識したこと
そんな小さな積み重ねが、私の“居場所”を作っていきました。
孤独なとき、必要なのは「自分を責めないこと」。
そして「少しの勇気を持って動くこと」。
あなたも、無理なくできる小さな一歩から始めてみてください。
大丈夫、孤独な時間は永遠ではありません。
あなたの気持ちに寄り添いたいと願う、同じ経験を持つひとりの先輩として
ここに、そっと手紙を残します。
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