転職して3か月ちょっと。気がつけば100日が経ち、「そろそろ馴染めているはず」と思う一方で、まだ心のどこかに孤独感を抱えていませんか？ この時期は周囲もあなたの存在に慣れ始める一方で、自分自身の立ち位置を冷静に見直す節目でもあります。ここでは、100日目に感じやすい不安と、その向き合い方を紹介します。
共感：“そろそろ慣れたよね”という空気の中で
入社してから100日。最初の緊張感はやわらぎ、周囲もあなたを「もう慣れた人」として見始めます。 けれど、自分の中では「まだ居場所ができていない」「誰とも深く話せていない」と感じることも。 このギャップが、不安や焦りを生みやすい時期です。
解決策①：できたことを振り返る
「まだできていないこと」に目が向きがちな時期ですが、100日で積み重ねてきたことは必ずあります。 例えば「仕事の流れを覚えた」「少なくとも毎日出勤できた」。 小さな積み重ねに気づくことで、自信が少しずつ戻ってきます。
解決策②：“深さ”より“広さ”を意識する
100日目で「まだ親しい人がいない」と悩むのは自然です。 でも無理に深いつながりを求めなくても大丈夫。 まずは「ちょっとした雑談ができる人」を増やすことから。 浅くてもつながりが広がると、安心感は格段に増します。
解決策③：“そろそろ”のプレッシャーを手放す
「そろそろ慣れないと」と思えば思うほど、自分を追い詰めてしまいます。 慣れるスピードは人それぞれ。 100日で一歩を踏み出したあなたの歩みを認めて、焦りを手放しましょう。
まとめ：100日目は“次のステップ”への入り口
転職して100日。孤独感や焦りがあるのは、それだけ「馴染もう」と努力している証拠です。 大事なのは、できていることを認め、小さなつながりを増やし、自分を追い詰めないこと。 100日はゴールではなく、次の一歩を踏み出すための入り口です。 あなたはもう十分に頑張っています。安心して、少しずつ歩んでいきましょう。
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