この記事は 2025年8月22日 にリライトされました。
「誰かと一緒にいると疲れる…」「ひとりでいる方がラク…」
そう感じること、ありませんか？
気を遣わなくていいし、自分のペースでいられる。
一人の時間はたしかに心地よいものです。
でも、ときどき不安になる瞬間もあるのではないでしょうか。
🔸「誰にも頼れないかも」という孤独感
「困ったとき、相談できる人がいない」
ふとした瞬間、そんな心細さに襲われることがあります。
“ラク”な一人時間が、いつの間にか“孤立”になってしまうことも…。
🔸心を開く練習は、少しずつでいい
無理に誰かと深く関わろうとしなくても大丈夫。
挨拶をする、軽く雑談する、そんな“小さな接点”を持つことから始めてみてください。
その積み重ねが、やがて安心できる人間関係を育ててくれます。
🔸本当は「誰かとつながりたい」と思っているあなたへ
一人を選ぶのは悪いことではありません。
でも「本当は少しさみしい」と感じているなら、
その気持ちに気づいてあげることも大切です。
“ひとり”と“孤独”は違います。
必要なときに、そっと手を伸ばせる誰かがいる。
そんな関係が、あなたの毎日をきっと支えてくれるはずです。
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「孤独なあなたへ、同じ想いをした私からの手紙」
「一人でいると気楽だけど、なんだか心のどこかがもやもやする…」 そんなモヤモヤにそっと寄り添ってくれるのが、『やっぱり、ひとりが楽でいい！？』です。 気楽さを肯定しつつ、「それだけで本当にいいのかな？」という問いに、優しい言葉で手を差し伸べてくれるエッセイ。 ひとり時間を否定するのではなく、少しずつ心のふれあいを取り戻したいあなたに。
