職場の孤独 「『居場所がない』と感じたときにやってはいけない思考グセ」
「私には居場所がない…」と思ったとき、あなたは自分をどう責めていますか？職場に入ってふとしたとき、「ここには溶け込めないかもしれない」と心がざわつくこと、ありませんか？その思いに続くのは、「自分が悪い」「みんなが私を嫌っているんじゃないか」...
2025-06
職場の孤独 メンタルケアと自己回復 “あの人苦手かも”と感じたときの、心の整え方
“あの人苦手かも”と感じたときの、心の整え方新しい職場での人間関係は、期待と不安が入り混じります。特に中途採用の場合、すでに関係性ができあがっている中に入るため、「この人、ちょっと苦手かも」と感じる相手が出てくるのは自然なことです。大切なの...
メンタルケアと自己回復 孤独でも仕事はできる」と割り切る、プロの考え方
「孤独でも仕事はできる」と割り切る、プロの考え方中途採用で職場に入ると、「いつになったら馴染めるんだろう…」と悩むことが多くあります。人間関係がうまくいかない、自分だけ話に入れない、誰にも相談できない──。そんなとき、心の中が「孤独」に支配...
人間関係のヒント 雑談が苦手な中途採用者へ。沈黙でも信頼される方法
雑談が苦手な中途採用者へ。沈黙でも信頼される方法中途採用で新しい職場に入ると、すでに関係ができあがっているチームに溶け込むのが難しいことがあります。特に「雑談が苦手」だと、周囲の会話に入れず、「距離を置かれているのでは」と不安になることもあ...
人間関係のヒント 職場で“味方”をつくる、3つの小さな習慣
職場で“味方”をつくる、3つの小さな習慣中途採用で新しい職場に入ると、「誰も自分のことを知らない」という環境の中で、不安や孤独を感じやすくなります。特に、人間関係ができていない状態では、ミスが責められやすかったり、相談しづらかったりすること...
職場の孤独 “職場の人とのコミュニケーションを深めるために意識すべきこと”
はじめに：職場の人間関係を深める大切さ職場の人との関係が浅いと、どうしても孤独感や不安を感じやすくなります。特に中途採用者の場合、既存のチームに馴染むためには意識的な努力が必要です。しかし、「どう接すれば良いのか」「どうやって仲良くなればい...
職場の孤独 “同僚の“ノリ”についていけないとき、どうするか？”
はじめに：職場の“ノリ”に馴染めない職場での会話や行動には、それぞれの“ノリ”が存在します。同じ職場に長くいる人たちは、知らず知らずのうちに形成された「空気」や「暗黙のルール」によって、お互いに心地よい距離感を保っています。しかし、中途採用...
職場の孤独 “雑談が苦手”な人が、自然に会話に入るコツ”
はじめに：職場の孤独を深める“雑談コンプレックス”中途採用者の多くがぶつかる壁──それが「雑談が苦手」という悩みです。昼休みやちょっとした空き時間に周囲が楽しそうに話しているのに、自分だけがそこに入れない。話しかけるきっかけも見つからない。...
職場の孤独 “孤独な気持ちを“こじらせる人”と“立ち直る人”の違い”
はじめに：「孤独」を感じたとき、どう受け止めるか中途採用で新しい職場に入ると、多かれ少なかれ「孤独」を感じるものです。でも、この孤独を“こじらせてしまう人”と、“うまく立ち直る人”には、明確な違いがあります。今回は、その違いと、あなたが立ち...
職場の孤独 “職場で信頼される中途採用者に共通する特徴”
はじめに：なぜ“あの人”は信頼されているのか？中途採用で入ったばかりの職場。まだ人間関係も浅い中、なぜか「あの人は信頼されている」と感じる人がいます。年齢や経験の差ではありません。実は、信頼される中途採用者には“共通する振る舞い”があるので...