仕事の帰り道や休日の夜、ふと「このままでいいのかな」と感じる瞬間はありませんか？ がんばって働いているのに満たされない──そんな違和感は、心が発している大切なサインです。 今日は、迷いを整理し、前に進むための3つの選択肢をお伝えします。
① 「今の環境を少し変えてみる」選択
転職ではなくても、部署異動や働き方の工夫で気持ちが変わることがあります。 朝の出勤時間をずらしてみる、ランチを一人で過ごす、残業を減らす── そんな小さな調整だけでも、自分を取り戻すきっかけになるのです。
② 「自分の“軸”を見直す」選択
人間関係や仕事内容にモヤモヤするとき、その根底には「自分の価値観と合っていない」ことが多いです。 何を大切にしたいのか、どんな働き方を望むのかを改めて書き出してみましょう。 “軸”を思い出すことで、次に進む方向が自然と見えてきます。
③ 「思い切って新しい選択肢に触れてみる」選択
今の職場にとどまることも選択肢のひとつですが、転職情報を見たり、エージェントに話を聞いたりするのも立派な“行動”です。 比較することで、自分の立ち位置や市場価値が客観的に見えてきます。 「行動＝決断」ではなく、「情報収集＝気づき」。まずは小さく動いてみましょう。
まとめ：迷いは、次の一歩を見つけるサイン
「このままでいいのかな」と感じるのは、成長の証でもあります。 迷いの中で自分の声を聞き、自分らしい選択をする。 その積み重ねが、キャリアにも人生にも“納得感”をもたらしてくれます。
📘 書籍紹介
人間関係が「しんどい！」と思ったときに読む本（石原加受子 著）
「我慢ばかりして疲れてしまう」「人に合わせてばかりで自分を見失う」── そんなときに、自分を取り戻すきっかけをくれる一冊です。 心理カウンセラーの著者が、“他人軸から自分軸に戻る”考え方をやさしく解説しています。
こんな方におすすめ
- 仕事や人間関係でモヤモヤしている
- 自分を抑えてばかりで疲れている
- 一歩踏み出す勇気がほしい
