なぜか、
周りの視線が気になる日がある。
誰かに何か言われたわけでもなくて、
はっきりした理由が思い当たらないのに、
気持ちだけが落ち着かない。
そんな日は、
普段ならやり過ごせることまで、
ひとつずつ心に引っかかってしまう。
頭では、
気にしなくていいと分かっている。
仕事も、会話も、
いつも通りこなしている。
それでも、
どこかに力が入ったままで、
帰り道だけ、どっと疲れる。
何かが起きたわけではなく、
心のほうが、少し先に疲れているだけなのかもしれない。
こういう日は、
外の空気よりも、
自分の内側の感覚が強くなる。
周りに合わせようとするほど、
自分の居場所が分からなくなって、
静かに、心だけが置いていかれる。
無理に元気でいようとしなくてもいい。
今日は、そういう日として過ごしてもいい。
少し歩く速度を落とす。
考えをまとめようとしない。
答えを出そうとしない。
それだけで、
張りつめていた感覚が、
少しずつほどけていくことがある。
視線が気になる日があるのは、
弱いからでも、
気にしすぎだからでもない。
それだけ、
これまで気を張ってきたということ。
今日は、
外の世界に合わせる日じゃなくて、
自分の感覚に戻る日。
そうやって過ごした時間が、
また自然に、
人の中に立てる力を連れてきてくれる。
今、ここから読めます
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