【導入】気持ちの中に一緒に座る
会議の場や、ちょっとした相談のシーン。
「私はこう思うけれど、今の空気を壊さないかな」
「新参者の私が口を出してもいいんだろうか」と、
喉まで出かかった言葉を飲み込んでしまうことはありませんか。
周囲の顔色をうかがい、正解を探し、
波風を立てないように振る舞う。
それはあなたが、この新しい環境を壊したくないと願う、
とても思慮深く優しい人だからです。
けれど、本当の気持ちを蓋し続ける日々は、
じわじわとあなたの心を削っていきます。
「自分がいなくても、この場は回っていくんじゃないか」という静かな空虚感。
そんな、周りに合わせすぎて自分が見えなくなってしまったあなたの心に、
そっと寄り添いたいのです。
【共感】あなたは悪くない
あなたが周囲の顔色をうかがってしまうのは、あなたが繊細で、
かつプロフェッショナルとして「失敗したくない」
という責任感を強く持っているからです。
中途採用という立場は、
どうしても「外様（とざま）」のような感覚を抱きやすく、
必要以上に謙虚になってしまうもの。
自分の意見を言うことが、
まるで既存の文化を否定することのように感じられ、
怖くなるのも無理はありません。
でも、忘れないでください。
あなたが今そこにいるのは、
あなた自身の視点や経験が必要だと判断されたからです。
あなたが感じている「違和感」や「小さな気づき」は、
決して邪魔なものではなく、
その職場に新しい風を吹き込む大切な鍵なのです。
【解決策①】「正解」ではなく「一意見」だと割り切る
「正しいことを言わなければ」と思うと、
言葉はさらに重くなります。
まずは、あなたの言葉を「正解」としてではなく、
単なる「一つの視点」として差し出してみませんか。
「今のやり方も素敵ですが、
別の視点から見るとこうかもしれません」と、
既存のやり方を尊重しつつ添えるだけで、
あなたの心のハードルはぐっと下がるはずです。
【解決策②】「小さなYES」を積み重ねる
いきなり意見を言うのが難しければ、
まずは「同意」を言葉にすることから始めてみましょう。
「私もそう思います」「その視点は気づきませんでした」と、
自分の感情を乗せた相槌を打つ。
自分の内側にあるものを外に出す練習を繰り返すうちに、
少しずつ「自分の言葉」を発することへの恐怖心が和らいでいきます。
【解決策③】職場以外の「自分の軸」を確認する
職場で顔色をうかがいすぎている時は、
自分の中心が他人に乗っ取られている状態です。
仕事が終わったら、自分が「好き」だと思えるもの、
自分が「正しい」と信じられる趣味や価値観にどっぷりと浸かってください。
仕事以外の場所でしっかり自分の足で立つ感覚を取り戻せば、
職場での他人の視線も、少しだけ遠いものに感じられるようになります。
【まとめ】
顔色をうかがうのは、
あなたがそれだけ周囲を大切にしようとしているからです。
でも、一番大切にしなければならないのは、他の誰でもない、
あなた自身の心の声です。
言葉を飲み込んでしまった日は、
自分を責めるのではなく「今日も一日、波風を立てずに頑張ったね」
と自分を労ってあげてください。
いつか、ふとした瞬間に、
あなたの言葉が自然に誰かの心に届く日が必ず来ます。
それまでは、その優しい慎重さを大切に持っていてくださいね。
【書籍紹介】
「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる本
「しっかりしなきゃ」「期待に応えなきゃ」と、
自分を追い詰めてしまう夜に。
あなたの繊細さを「才能」だと認め、
ざわついた心を凪のように静めてくれる言葉の数々。
無理に強がらなくていい。
ありのままの自分でそこにいてもいいんだよと、
そっと背中をさすってくれるような、温かい読後感をくれる一冊です。
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