この記事は 2025年8月20日 にリライトされました。
「少しずつ職場に馴染めてきた」「話せる人も増えてきた」――
そんなふうに“居場所ができたかも”と思えるようになったあなたへ。
それでも、心の奥には「このままで大丈夫かな」「また孤立したらどうしよう」という不安が残っていませんか？
今回は、そんなときに試してほしい3つのヒントをご紹介します。
1.「できていること」を見つめ直す
「もっとこうしなきゃ」と焦るより、まずは「ここまで来た自分」を認めてあげましょう。
どんな小さなことでもOK。「挨拶できた」「質問された」それだけで十分です。
2. 自分の“らしさ”を少し出してみる
職場での自分を必要以上に抑えていませんか？
ほんの少し、自分の好きなことや得意なことを表に出してみましょう。
「意外と受け入れてもらえた」と思える経験が、次の一歩につながります。
3. 「この人なら」と思える相手と、ほんの少し深く関わる
職場の全員と仲良くなる必要はありません。
「この人とは、なんとなく気が合いそう」――
そんな相手と、ちょっとだけ深い話をしてみると、居場所の実感がより強くなります。
🌱 おわりに
不安があるのは、前に進もうとしている証拠。
あなたはもう、しっかりと地に足をつけて歩き始めています。
焦らず、自分のペースで、少しずつ前へ進んでいきましょう。
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