この記事は 2025年9月25日 にリライトされました。
導入
転職してしばらく経ち、仕事にも少しずつ慣れてきた頃。ふと「もっと頼られる存在になりたい」と思うことはありませんか？ でも同時に「どうすればいいのか分からない」と迷ってしまうこともあるでしょう。この記事では、職場で自然に信頼され、頼られる存在になるための3つの行動習慣をご紹介します。
共感：頼られる人とそうでない人の差
同じように仕事をしていても、なぜか相談されやすい人と、そうでない人がいます。その差は、特別な才能や肩書きではなく、日々の小さな習慣にあります。頼られる存在は「安心感」を与える行動を積み重ねているのです。
解決策①：小さな約束を守る
頼られる人は、どんな小さなことでも約束を守ります。「あとで送りますね」と言った資料をきちんと送る。「この件、確認しておきます」と言ったことを忘れない。こうした積み重ねが、信頼の基盤になります。
解決策②：相手の話を受け止める
質問や相談を受けたとき、すぐに答えを出そうとするのではなく、まずはしっかり聞く姿勢を持ちましょう。うなずきや共感の言葉を挟むだけで、「この人はちゃんと聞いてくれている」と相手は安心します。
解決策③：自分の強みを小さく活かす
大きな成果でなくても、得意なことを少しずつ周囲に還元することが大切です。エクセルが得意なら簡単な関数を共有する、文章が得意ならメール文面を手伝う。強みをシェアすることで「この人に相談すれば安心」と思われるようになります。
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まとめ
頼られる存在になることは、決して特別な人だけのものではありません。小さな約束を守る、相手をしっかり受け止める、自分の強みを活かす――この3つを意識するだけで、自然と周囲の信頼は集まります。焦らず一歩ずつ、あなたらしく信頼を築いていきましょう。
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“やめる”を軸にムダを手放すことで信頼を高めていく実践書です。
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- つい抱え込みがちで、余裕がなくなってしまう
- 部下・同僚から「頼れる」と思われたい
- ムダを減らし、成果に直結する行動に集中したい
「足す」よりも「引く」。
やめることで、信頼される振る舞いと判断力が研ぎ澄まされます。
