この記事は 2025年9月25日 にリライトされました。
「このまま今の働き方を続けていて、本当にいいのだろうか？」
ふと立ち止まったとき、そんな思いがよぎることはありませんか？
忙しさに追われていると、自分の気持ちを無視してしまいがちです。
でも、その違和感は、あなたの心が発している大切なサインかもしれません。
🔸【“なんとなく不満”を放っておかない】
「これといって不満はないけれど、なにかモヤモヤする」
その感覚を見逃さず、「どこに引っかかっているのか」を言葉にしてみましょう。
紙に書き出すだけでも、自分の中の整理がついてきます。
🔸【“変えられること”と“受け入れること”を分ける】
すぐに転職したり、環境を大きく変える必要はありません。
今の職場でも、自分の工夫で変えられることはないか。
逆に、変えられない部分は、どう受け流すかを考えると、心が少し軽くなります。
🔸【「しんどさ＝逃げたい」ではない】
つらい気持ちがあるからといって、「今すぐ辞めなきゃ」と決めつけなくて大丈夫。
少し休んだり、視点を変えることで、再びやる気が湧くこともあります。
働き方に悩んだとき、自分を責めずに、
「自分の心とちゃんと向き合えてる証拠だ」と受け止めてみてください。
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