「どうして自分だけ、こんなに馴染めないんだろう…」
そんなふうに感じて、ため息が出ること、ありませんか？
新しい職場で浮いてる気がして、誰とも話が合わない。
「もしかして自分が悪いのかも…」なんて、自分を責めてしまう。
でもね、その感じ方、あなただけじゃありません。
今回は、「馴染めない」と感じたときに、心を少しラクにするための3つの視点をお届けします。
① 「馴染む＝無理に合わせる」ではない
周囲に溶け込もうと頑張りすぎて、疲れていませんか？
“馴染む”って、相手に合わせきることではありません。
自分を少しずつ知ってもらい、自然に距離が縮まっていくことも“馴染む”のひとつのかたちです。
② 「今は“違和感”がある時期」と割り切る
新しい環境に飛び込んだばかりのときは、誰だって戸惑うもの。
今はまだ“違和感の中にいる時期”と考えてみてください。
焦らず、時間をかけて慣れていけばいいんです。
③ 「相手もあなたに気をつかっているかも」
もしかしたら、あなたが“馴染めてない”と感じている相手も、
「どう話しかけようか」「距離感が難しいな」と思っているかもしれません。
お互いに“よそ行きの顔”をしているだけ、という場合も多いんです。
最後に
あなたが今感じているその居心地の悪さは、「自分のせい」ではありません。
環境が変われば、人間関係にもリズムがあります。
あなたのままで、少しずつ慣れていけば大丈夫。
無理せず、深呼吸していきましょうね。
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