この記事は 2025年8月19日 にリライトされました。
職場に、ちょっと関わりづらい人っていませんか？
「空気が読めない」
「話しかけにくい」
「なぜかいつもイライラしてる」
そんな人との関係に、知らず知らずのうちに疲れてしまうこと、ありますよね。
でも、無理して距離を詰める必要はありません。
今回は、職場の“ちょっとしんどい人”との間に、心地よい距離をつくる3つの工夫をご紹介します。
① 「適度な共通点」を見つけて会話を短く
共通の話題があれば、挨拶＋αの短い会話で済みます。
無理に仲良くなろうとせず、「今日は暑いですね」など天気の話でも十分。
“話さない”ではなく、“ほどほどに話す”ことで、相手との関係に余白ができます。
② 仕事を通じた接点を活用する
業務の中で必要なやりとりに集中することで、個人的な関係に深入りせずに済みます。
「この件、お願いできますか？」と仕事を軸にしたやりとりであれば、感情のすれ違いも少なくなります。
③ 距離をとる自分を責めない
「冷たいと思われるかも…」と不安に感じるかもしれません。
でも、自分を守るための“やさしい距離”なら、それでいいんです。
すべての人と深く関わる必要はありません。
まずは、自分の心をすり減らさないことを優先してあげてください。
💬 最後に
人付き合いは、無理に頑張らなくて大丈夫。
適切な距離感を持つことは、あなたが長く穏やかに働き続けるために、とても大切なことです。
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