転職して1年。気づけば同僚や先輩たちがスムーズに仕事を進めている一方で、 「自分だけ取り残されているのでは」と不安になることはありませんか？ 1年経ったからこそ見えてくる“周りとの差”。その不安に押しつぶされないために、 見直してほしい3つのポイントを紹介します。
共感：1年目に感じる“焦り”
半年までは「まだ新人だから仕方ない」と思えたことも、1年を迎えると 「もう慣れていなければ」とプレッシャーに変わります。 周りと自分を比べてしまい、孤独感や焦りを感じやすいのもこの時期です。 でも、その感情はあなただけのものではありません。多くの中途採用者が通る道なのです。
解決策①：比べる相手を“過去の自分”にする
不安の多くは「周りと比べること」から生まれます。 でも大事なのは、昨日より今日、3か月前より今、どれだけ成長したか。 周囲ではなく“過去の自分”を基準にすると、確実な前進が見えてきます。
解決策②：強みを棚卸しする
1年経った今だからこそ、自分の強みが仕事の中でどこに活きているかを振り返りましょう。 「自分はここを任されている」「この部分は評価されている」―― 強みを見直すことが、不安を和らげる大きな支えになります。
解決策③：周囲に小さく頼る
「迷惑をかけてはいけない」と思って一人で抱え込むと、不安は膨らむばかりです。 ちょっとした質問や相談をすることで、意外と周囲も「頼ってもらえてうれしい」と感じてくれます。 人に頼ることは弱さではなく、職場に馴染む大切な一歩です。
まとめ：1年目の不安は前進のサイン
入社1年で感じる“周りとの差”は、あなたが真剣に仕事に向き合っている証拠です。 周りと比べるのではなく、過去の自分と比べる。強みを見直し、必要なときは周囲に頼る。 この3つを意識することで、不安は「前進のエネルギー」に変わっていきます。 大丈夫。あなたは着実に成長しています。
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