人間関係・距離感誰かの態度がよそよそしく見えた日の、心を静かに戻す考え方
【導入】気にしていないつもりでも、心は先に反応してしまういつも通り話しかけただけなのに、返ってきた言葉が少し短かったり、目線が合わなかったり。「別に気にしてない」と思おうとしても、その場を離れたあと、なぜか心だけがざわついたままになることが...
人間関係・距離感
人間関係・距離感 人間関係・距離感誰かの何気ない一言が、なぜか刺さってしまう日の心の守り方
【導入】気にしていないつもりでも、心は反応してしまう相手は深い意味で言ったわけじゃない。たぶん、もう覚えてもいない。それなのに、なぜか胸の奥に残って、何度も思い出してしまう。帰り道や、ひとりになった時間に、「あの言い方、どういう意味だったん...
人間関係・距離感話しかけられない日が続くとき──“距離の取り方”を間違えないための3つの工夫
【共感】人は、相手との距離がうまく読めないときに不安を抱きます。「避けられているのかな」「自分だけ浮いているのかな」そんなふうに感じてしまうのは、あなたが人に対して丁寧な感性を持っている証拠です。でも、職場の空気はあなたが思う以上に“偶然”...
人間関係・距離感転職エージェントに相談する前に決めておきたい3つのこと
このシリーズでは、“悩みを整理し、次の一歩を見つける”ための3つの記事を通して、あなたの心を少し軽くするヒントをお届けします。▼ シリーズ一覧第一弾：第二弾：第三弾：「転職を考えているけど、何から始めればいいかわからない」── そんなとき、...
人間関係・距離感“いい人”をやめても、職場の人間関係はうまくいく
「嫌われたくない」「波風を立てたくない」──そんな気持ちから、つい“いい人”を演じてしまうことはありませんか？でも、いい人を続けようと頑張るほど、心が疲れてしまうもの。実は、職場の人間関係をうまく保つコツは“無理をしないこと”にあります。①...
人間関係・距離感“他人の期待”に振り回されないための3つのヒント
「期待に応えなきゃ」「もっと信頼されたい」──そんな気持ちが強くなりすぎて、気づけば心が疲れていませんか？職場でも人間関係でも、“誰かの期待”に合わせすぎると、自分のペースが失われていきます。他人の期待を完全に無視することはできません。でも...
人間関係・距離感人に合わせすぎて疲れたとき、自分を取り戻す3つの習慣
「気づけば、いつも“周りに合わせてばかり”」。相手を不快にさせないように、波風を立てないように──。でも、ふと気づくと自分の気持ちがどこかに置き去りになっていませんか？まじめでやさしい人ほど、相手の感情を敏感に読み取ります。だからこそ、人に...
人間関係・距離感“空気を読みすぎる自分”を少しラクにする3つの考え方
「場の空気を読みすぎて、いつもクタクタになる」──そんな日、ありませんか？ まじめで優しい人ほど、相手の気持ちに敏感で、つい自分を後回しにしてしまいます。 ここでは、空気を読みすぎて疲れてしまうあなたが、心を少し軽くするための3つの考え方を...
人間関係・距離感“気を遣いすぎる自分”をやめたいときの3つのヒント
「職場の人間関係で気を遣いすぎて疲れてしまう」──そんな経験、ありませんか？ まじめで優しい人ほど、相手に合わせすぎてしまい、自分の気持ちを置き去りにしてしまうものです。 今回は、そんな“気を遣いすぎる自分”を少しずつ手放すための3つのヒン...
人間関係・距離感職場の人間関係で疲れない境界線の引き方
「頼まれると断れない」「人の顔色をうかがって疲れる」── そんな毎日を送っていませんか？ 職場の人間関係で疲れてしまうのは、やさしさや責任感がある証拠。 ただし、相手に合わせすぎると、自分の心が摩耗してしまいます。 今回は、無理をせずに心の...