職場の人間関係“いい人”をやめても、職場の人間関係はうまくいく
「嫌われたくない」「波風を立てたくない」──そんな気持ちから、つい“いい人”を演じてしまうことはありませんか？でも、いい人を続けようと頑張るほど、心が疲れてしまうもの。実は、職場の人間関係をうまく保つコツは“無理をしないこと”にあります。①...
職場の人間関係
職場の人間関係 職場の人間関係“他人の期待”に振り回されないための3つのヒント
「期待に応えなきゃ」「もっと信頼されたい」──そんな気持ちが強くなりすぎて、気づけば心が疲れていませんか？職場でも人間関係でも、“誰かの期待”に合わせすぎると、自分のペースが失われていきます。他人の期待を完全に無視することはできません。でも...
職場の人間関係“空気を読みすぎる自分”を少しラクにする3つの考え方
「場の空気を読みすぎて、いつもクタクタになる」──そんな日、ありませんか？ まじめで優しい人ほど、相手の気持ちに敏感で、つい自分を後回しにしてしまいます。 ここでは、空気を読みすぎて疲れてしまうあなたが、心を少し軽くするための3つの考え方を...
職場の人間関係“気を遣いすぎる自分”をやめたいときの3つのヒント
「職場の人間関係で気を遣いすぎて疲れてしまう」──そんな経験、ありませんか？ まじめで優しい人ほど、相手に合わせすぎてしまい、自分の気持ちを置き去りにしてしまうものです。 今回は、そんな“気を遣いすぎる自分”を少しずつ手放すための3つのヒン...
職場の人間関係「“職場に馴染めない自分”を責めないために、見直したい3つの視点」
「どうして自分だけ、こんなに馴染めないんだろう…」そんなふうに感じて、ため息が出ること、ありませんか？新しい職場で浮いてる気がして、誰とも話が合わない。「もしかして自分が悪いのかも…」なんて、自分を責めてしまう。でもね、その感じ方、あなただ...
未分類職場の人間関係に疲れない！距離感を保つ3つのコツ
「職場の人間関係に疲れてしまった…」そんな経験はありませんか？ 中途採用で新しい環境に飛び込んだとき、無理に馴染もうと頑張りすぎて、自分をすり減らしてしまう人は少なくありません。 大切なのは「近すぎず、遠すぎない距離感」を持つこと。安心して...
コミュニケーションの悩み職場に「ちょっと苦手な人」がいるときの心の持ち方──見方を変える3つの視点
職場やコミュニティで、「この人、ちょっと苦手かも…」と感じた経験はありませんか？そんなとき、ただ避けるだけではモヤモヤが残るもの。少しだけ視点を変えることで、気持ちがラクになることもあります。今回は、苦手な相手と向き合うときに使える3つの視...
職場の人間関係「評価されない…と感じたとき、自分を守る3つの考え方」
「こんなに頑張ってるのに、まったく評価されない…」そんな気持ちになったこと、ありませんか？中途採用で職場に入ると、どうしても比較されたり、周りの評価に敏感になったりしますよね。今回は、「評価されない」と感じたときに心をすり減らさず、自分らし...
職場の人間関係「少しずつ馴染んできたあなたへ。職場で“信頼される存在”になるための3つの習慣」
中途入社の孤独な時期をなんとか乗り越えて、少しずつまわりとも話せるようになってきた──もし今、そんなふうに感じられるようになったなら、本当にすごいことです。よくここまで頑張りましたね。でも、「ここからどう過ごすか」で、これからの居心地や働き...
職場の人間関係中途入社で孤独だった私が、少しずつ“味方”を増やしていった3つの工夫
中途入社してすぐのころ、私はすごく孤独でした。まわりと話すきっかけもなくて、休憩時間はずっとスマホを見て過ごしていたんです。でもある日、「もしかして、自分から何もしてないのが原因かも？」って思ったんですよね。そこから少しずつ、無理のない範囲...