職場の孤独「孤独だった1ヶ月目――中途入社で感じた不安と、その乗り越え方」
孤独だった1ヶ月目――中途入社で感じた不安と、その乗り越え方中途入社して最初の1ヶ月。周囲の輪に入れず、会話に加わることも少なく、なんとなく職場に“居場所がない”と感じていました。正直、辛かった。誰かと話すきっかけもつかめず、自分から話しか...
職場の孤独
職場の孤独 職場の孤独「もしかして孤立してる？」と感じたとき、最初に試したい3つのこと
「なんとなく、職場で孤立してるかも…」そんな不安を感じたことはありませんか？孤立は、誰にでも起こり得ること。でも、ほんの少しの行動で流れが変わることもあるんです。今回は、「孤立かも？」と思ったときに最初にできる、シンプルな3つのアクションを...
職場の孤独「居場所がない…」と感じたとき、自分を見失わない3つのヒント
ふとした瞬間に「自分の居場所って、ここじゃないのかも…」そんな気持ちに襲われたことはありませんか？無理に元気を出そうとしても、どこか浮いている感じがして、ますます孤独を感じてしまう──。そんなとき、心の支えになる考え方を3つご紹介します。①...
職場の孤独「この人、ちょっと苦手かも…」と感じたときの心の整え方
「なんとなく、あの人が苦手…」そんなふうに感じてしまう相手、職場に一人はいますよね。でも、「苦手」と決めつけてしまうと、その人と関わるたびに心が疲れてしまいます。今回は、そんなときに試してみたい心の整え方を3つご紹介します。①「事実」と「感...
職場の孤独「孤独でも、仕事で結果を出す人が持っている3つの視点」
「職場で孤独を感じていても、仕事ではきっちり成果を出したい」そんなふうに考える人は、決して少なくありません。今回は、**孤独を抱えながらもプロとして信頼される人が持っている“3つの視点”**をご紹介します。①「感情」と「行動」を分けて考える...
職場の孤独“職場の人とのコミュニケーションを深めるために意識すべきこと”
「いつも仕事の話だけで終わってしまう」「雑談が広がらない」「距離が縮まらない」職場の人間関係に悩んだこと、ありませんか？中途採用で入ったばかりだと、仕事上のやりとりはあっても、なかなか「人」として打ち解けるのが難しいものです。私自身も、最初...
職場の孤独「同僚のノリが合わない…と感じたときに考えたい3つのこと」
「同僚のノリがちょっと苦手…」そんなふうに感じているあなたへ。無理に合わせようとして、かえって疲れてしまうことはありませんか？今回は、同僚との“ノリ”に違和感を覚えたとき、心をすこしラクにする3つの視点をご紹介します。① 無理に笑わなくても...
職場の孤独雑談が苦手な人でも、自然に会話に入れる3つのコツ
雑談が苦手だと、話す隙を見つけられず、輪の中に入れないときってありませんか？「空気になってしまう…」と感じる瞬間、私も経験しました。この記事では、**雑談力に自信のないあなたでも“自然に会話に入れる3つのコツ”**を紹介します。① 共通の話...
職場の孤独孤独な気持ちを“こじらせる人”と“立ち直る人”の違い 〜“読まれる”マインドの作り方〜
孤独を深く感じたとき、同じような状況でも、人によって“こじらせてしまう人”と“うまく立ち直る人”に分かれます。では、その違いはどこにあるのでしょうか？今回は、心理的な違いと、立ち直るための具体的な思考習慣をご紹介します。① 「孤独＝自分がダ...
職場の孤独“職場で信頼される中途採用者に共通する特徴”
中途採用で新しい職場に入ると、どうしても「周りは新卒からの仲間」「自分だけ浮いてる」と感じがちです。そんな中でも、すっと馴染んで、信頼される人がいます。今回は、私が実際に見てきた中途採用者の中でも「信頼される人」に共通する特徴を3つ紹介しま...