いまの気持ちから選ぶ、職場の孤独ナビ

転職したばかりで孤独を感じるとき

転職して1週間──誰も声をかけてくれない日々をどう過ごすか
転職して1ヶ月──まだ孤独感が消えないときに見直す3つの工夫
孤独なあなたへ、同じ思いをした私からの手紙
転職して3か月、孤独感が強まるときに意識したい3つのこと
転職して半年、孤独感が消えないときに見直すべき3つのこと
転職して9か月──人間関係の壁に直面したときの向き合い方
転職して100日──“そろそろ馴染めた?”と自分に問いかけるとき
入社1年、“周りとの差”に不安を感じたときの見直し方
転職して1ヶ月──まだ孤独感が消えないときに見直す3つの工夫
入社2年目なのにまだ孤独…そんなときに試す3つのこと

職場の人間関係に疲れたとき

職場の人間関係に疲れない!距離感を保つ3つのコツ
職場に「ちょっと苦手な人」がいるときの心の持ち方──見方を変える3つの視点
「この人、ちょっと苦手かも…」と感じたときの心の整え方
「同僚のノリが合わない…と感じたときに考えたい3つのこと」
「ちょっとしんどい人」と職場で距離をとる、やさしい工夫3選
「職場の“飲み会文化”に馴染めないときの、上手な距離のとり方」
雑談が苦手な人でも、自然に会話に入れる3つのコツ
入社1年、“周りとの差”に不安を感じたときの見直し方
「雑談が苦手でも、信頼される中途採用者の立ち回り方」
“職場の人とのコミュニケーションを深めるために意識すべきこと”

評価や期待のプレッシャーに押しつぶされそうなとき

「職場で“頼られる存在”になるための3つの行動習慣」
「“今さら聞けない”を乗り越える、職場での質問の仕方」
「評価されない…と感じたとき、自分を守る3つの考え方」
「孤独でも、仕事で結果を出す人が持っている3つの視点」
“職場で信頼される中途採用者に共通する特徴”

気持ちがつらく、心が折れそうなとき

「“職場に馴染めない自分”を責めないために、見直したい3つの視点」
「“もっと気楽に働きたい…”と思ったときの3つのヒント」
「“もう頑張れない…”と感じたとき、自分にかけたい言葉」

「“完璧じゃなきゃダメ”と思って、自分を苦しめていませんか?」
「“今の働き方、このままでいいのか?”と感じたときの考え方」
「気にしすぎる性格と上手につき合う3つの工夫」
「“自分のせいかも…”と落ち込んだときに、心を守る3つの考え方」
「職場ストレスが限界…と感じたとき、自分を守る3つの考え方」
職場でうまくいかず「自分のせいかも」と感じたときに、心を軽くする3つの考え方

自分の居場所がないと感じるとき

職場で「自分の居場所がない」と感じたときに見直す3つの視点
「居場所がない…」と感じたあなたへ。小さな一歩を踏み出すための3つの工夫
「居場所がない…」と感じたとき、自分を見失わない3つのヒント
「“居場所ができてきたかも”と感じる人が、こっそり続けている3つの習慣」
「居場所ができてきた今、不安を乗り越えるための3つのヒント」
「少しずつ馴染んできたあなたへ。職場で“信頼される存在”になるための3つの習慣」
中途入社で孤独だった私が、少しずつ“味方”を増やしていった3つの工夫
「孤独なあなたへ。同じ想いを抱えた私からの手紙」
「職場で“味方”をつくるためにできる、ささやかな3つの習慣」

孤独の原因や対処法を知りたいとき

中途採用者が職場で孤独を感じる理由とは?孤立を防ぐための3つの視点
中途採用者が職場で孤独を感じる3つの理由と、その乗り越え方
中途採用者が職場の“ぎくしゃく感”を感じ始める3つの瞬間と対策
中途採用者がやりがち…職場で孤立を深めるNG行動とその対処法
中途採用で「馴染めない」と感じるあなたへ。心が軽くなる3つの視点
孤独な気持ちを“こじらせる人”と“立ち直る人”の違い 〜“読まれる”マインドの作り方〜

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