メンタルヘルス

職場の孤独

「『居場所がない』と感じたときにやってはいけない思考グセ」

「誰にも話しかけられない」「会話に入れない」「ここにいていいのか分からない」中途採用で入社して間もないころ、私も毎日のようにそう感じていました。このままここに居てもいいのか――。誰かに必要とされていない気がして、どこにも“自分の居場所”がな...
メンタルケアと自己回復

孤独でも仕事はできる」と割り切る、プロの考え方

「誰とも雑談しないまま一日が終わる」「仕事はしているけど、誰の顔も浮かばない」中途採用で新しい職場に入ったばかりの頃、私は毎日こんな状態でした。孤独を感じながらも、毎朝会社に行き、黙々と業務をこなす。誰からも話しかけられず、誰ともつながらな...