人間関係・距離感雑談の輪に入れない自分を責めないで。職場の「沈黙」を味方につける3つの工夫
【導入】 気持ちの中に一緒に座る休憩室や、仕事の合間に広がる賑やかな雑談の輪。楽しそうに笑い合う同僚たちを横目に、「何か話さなきゃ」「でも、何を言えばいいかわからない」と、焦りを感じることはありませんか。中途採用で入社したばかりの頃は、共通...
中途採用
人間関係・距離感 人間関係・距離感「あの人が苦手」と言えない苦しさ。職場で心をすり減らさないための距離感
【導入】 気持ちの中に一緒に座る職場のフロアに、あの人の声が響く。ただそれだけで、心臓がギュッと収縮して、呼吸が少しだけ浅くなることはありませんか。仕事だから、関わらないわけにはいかない。でも、話しかける前には何度も予行演習が必要で、一言交...
仕事の悩み「前はもっとできたのに」中途採用のプライドと自信喪失を癒やす、心の置き所
【導入】気持ちの中に一緒に座る「前の会社では、もっと頼りにされていたのに」 「あの頃の自分なら、こんなことで躓（つまず）かなかったはずなのに」ふとした瞬間に、過去の自分と今の自分を比べて、ため息をついてしまうことはありませんか。 中途採用で...
人間関係・距離感「顔色をうかがって、言葉が飲み込めない」中途採用のあなたが自分を取り戻すヒント
【導入】気持ちの中に一緒に座る会議の場や、ちょっとした相談のシーン。「私はこう思うけれど、今の空気を壊さないかな」「新参者の私が口を出してもいいんだろうか」と、喉まで出かかった言葉を飲み込んでしまうことはありませんか。周囲の顔色をうかがい、...
人間関係・距離感自分だけが、外側にいる」職場の輪に入れない疎外感を解きほぐす3つの視点
【導入】気持ちの中に一緒に座る職場のあちこちから聞こえてくる、楽しげな笑い声。 あなたが知らない「過去の思い出話」や、阿吽の呼吸で進んでいく会話のテンポ。その中心にいながら、まるで自分だけが透明な壁の向こう側にいるような、言いようのないアウ...
人間関係・距離感「お昼休憩が、一番しんどい」職場で居場所がないと感じるあなたへ
【導入】気持ちの中に一緒に座る午前中の仕事が一段落し、時計の針が12時を指す。周囲が「お昼どうする？」と声を掛け合い、連れ立って席を立つ音。その賑やかさの中で、ふっと自分の周りだけ静寂が訪れたような感覚になることはありませんか。中途採用で入...
職場の孤独誰かに悪気はなかったはずなのに、心だけが置いていかれる日の考え方
【導入】気にしていないつもりでも、心は反応してしまうその場では、笑って受け流せた。相手の言葉にも、態度にも、たぶん悪気はなかった。それなのに、帰り道や、ひとりになった瞬間に、なぜか胸の奥がざわついてくる。「気にするほどのことじゃない」そう言...
職場の孤独転職して100日目──心の距離が縮まらないときの向き合い方
【共感】100日たっても「馴染めていない気がする」のは自然なこと転職して100日。初日の緊張は消えたのに、「完全に馴染んだ」と胸を張れるわけでもない。この曖昧な立ち位置が、心にざらつきを残します。関係の“温度差”が見え始め、「この距離は普通...
職場の孤独入社1年、“周りとの差”に不安を感じたときの見直し方
入社して1年が経つと、少しずつ仕事の流れも覚えてきて、ようやく「普通に働けている」と感じられる時期です。でも、その一方でふとした瞬間に、不安が胸をよぎることがあります。──「周りと比べて、自分だけ成長していない気がする」──「同じ時期に入っ...
職場の孤独中途採用で“期待が重い”と感じたときの3つの対処法
「早く戦力になってほしい」「前職の経験に期待している」──。そんな言葉をかけられると、うれしい反面、プレッシャーに押しつぶされそうになること、ありませんか？中途採用だからこそ、成果を求められるスピードも早い。でも、すべてに応えようと無理をし...