職場の孤独「“完璧じゃなきゃダメ”と思って、自分を苦しめていませんか？」
「もっとちゃんとしなきゃ」「まだまだ足りない」…そんなふうに、自分を追い込んでいませんか？真面目な人ほど、「完璧」を目指しすぎて、自分で自分を苦しめてしまうことがあります。でも、少し肩の力を抜くことで、心がふっと軽くなる瞬間があるんです。◆...
中途採用
職場の孤独 職場の孤独「雑談が苦手でも、孤立しない人が実践している3つのポイント」
雑談が苦手だからといって、職場で孤立してしまうとは限りません。実は、無理に話題を見つけて話すよりも、ちょっとした行動の工夫で人間関係はずっとラクになります。今回は、雑談が得意でなくても、職場で自然と信頼され、孤立しにくい人がやっている3つの...
職場の孤独「職場ストレスが限界…と感じたとき、自分を守る3つの考え方」
職場でのストレス、気づかないうちに溜まっていませんか？「ミスできない」「成果を出さなければ」「人間関係がうまくいかない」——真面目に頑張っている人ほど、プレッシャーをひとりで抱えがちです。でも、心の限界が近づいていると感じたときこそ、大切な...
職場の孤独「孤独なあなたへ。同じ想いを抱えた私からの手紙」
職場で感じる孤独。どんなに周囲と話していても、どこか自分だけが取り残されている気がする。そんな気持ちに、あなたは今、静かに耐えていませんか？このブログにたどり着いてくれたあなたも、もしかしたら「自分だけ孤独なんじゃないか」と感じているのかも...
職場の孤独「気にしすぎる性格と上手につき合う3つの工夫」
「気にしすぎる性格と上手につき合う3つの工夫」「そんなつもりじゃなかったのに…」あとからひとり反省会を開いてしまうこと、ありませんか？ちょっとした一言や相手の表情が気になって、夜中まで考え込んでしまう。そんな“気にしすぎる自分”に、疲れてし...
職場の孤独「“自分のせいかも…”と落ち込んだときに、心を守る3つの考え方」
誰かの態度が冷たかったり、うまくいかなかったとき、「自分が悪いのかも」と感じてしまうこと、ありませんか？特に新しい環境や慣れない職場では、自分を責めすぎてしまいがちです。そんなとき、自分の心を守るために意識してほしい3つの考え方をお伝えしま...
職場の孤独中途採用者が職場で孤独を感じる3つの理由と、その乗り越え方
中途採用で入社すると、多くの人が「なんとなく職場で孤独だな」と感じることがあります。なぜそんな気持ちになるのでしょうか。今回はその理由と、少しでも気持ちが軽くなるヒントをご紹介します。【1】最初から人間関係ができあがっている職場に入るからす...
職場の孤独「孤独だった1ヶ月目――中途入社で感じた不安と、その乗り越え方」
孤独だった1ヶ月目――中途入社で感じた不安と、その乗り越え方中途入社して最初の1ヶ月。周囲の輪に入れず、会話に加わることも少なく、なんとなく職場に“居場所がない”と感じていました。正直、辛かった。誰かと話すきっかけもつかめず、自分から話しか...
職場の孤独「もしかして孤立してる？」と感じたとき、最初に試したい3つのこと
「なんとなく、職場で孤立してるかも…」そんな不安を感じたことはありませんか？孤立は、誰にでも起こり得ること。でも、ほんの少しの行動で流れが変わることもあるんです。今回は、「孤立かも？」と思ったときに最初にできる、シンプルな3つのアクションを...
職場の人間関係「“気を遣いすぎて疲れる…”と感じたときの3つの心の整え方」
「自分ばかり気を遣っている気がする…」そんなふうに感じて、どっと疲れてしまうことはありませんか？とくに新しい職場や人間関係の中では、「気を遣いすぎて疲れる」状態に陥りやすいもの。今日は、そんなときに心を軽くするための3つの整え方をご紹介しま...