境界線

【共感】職場にいると、ふとした瞬間に「嫌われているのかもしれない…」そんな不安が胸をよぎることがあります。挨拶の反応がいつもより薄かったり、会話に入れなかったり、目が合わなかったり。ほんの些細な出来事なのに、心が敏感に受け取ってしまう日があ...

「頼まれると断れない」「人の顔色をうかがって疲れる」── そんな毎日を送っていませんか？ 職場の人間関係で疲れてしまうのは、やさしさや責任感がある証拠。 ただし、相手に合わせすぎると、自分の心が摩耗してしまいます。 今回は、無理をせずに心の...