心を守る

「場の空気を読みすぎて、いつもクタクタになる」──そんな日、ありませんか？ まじめで優しい人ほど、相手の気持ちに敏感で、つい自分を後回しにしてしまいます。 ここでは、空気を読みすぎて疲れてしまうあなたが、心を少し軽くするための3つの考え方を...

「職場の人間関係で気を遣いすぎて疲れてしまう」──そんな経験、ありませんか？ まじめで優しい人ほど、相手に合わせすぎてしまい、自分の気持ちを置き去りにしてしまうものです。 今回は、そんな“気を遣いすぎる自分”を少しずつ手放すための3つのヒン...