コミュニケーションの悩み職場に「ちょっと苦手な人」がいるときの心の持ち方──見方を変える3つの視点
職場やコミュニティで、「この人、ちょっと苦手かも…」と感じた経験はありませんか？そんなとき、ただ避けるだけではモヤモヤが残るもの。少しだけ視点を変えることで、気持ちがラクになることもあります。今回は、苦手な相手と向き合うときに使える3つの視...
職場の人間関係
コミュニケーションの悩み メンタルケア職場でうまくいかず「自分のせいかも」と感じたときに、心を軽くする3つの考え方
何かトラブルが起きたとき、「もしかして自分のせいかも…」と、つい思ってしまうことはありませんか？特に新しい職場や人間関係では、まだ空気もつかめず、必要以上に自分を責めてしまいがちです。そんなときに、心を軽くするための3つの考え方をお伝えしま...
職場の人間関係「少しずつ馴染んできたあなたへ。職場で“信頼される存在”になるための3つの習慣」
中途入社の孤独な時期をなんとか乗り越えて、少しずつまわりとも話せるようになってきた──もし今、そんなふうに感じられるようになったなら、本当にすごいことです。よくここまで頑張りましたね。でも、「ここからどう過ごすか」で、これからの居心地や働き...
職場の人間関係中途入社で孤独だった私が、少しずつ“味方”を増やしていった3つの工夫
中途入社してすぐのころ、私はすごく孤独でした。まわりと話すきっかけもなくて、休憩時間はずっとスマホを見て過ごしていたんです。でもある日、「もしかして、自分から何もしてないのが原因かも？」って思ったんですよね。そこから少しずつ、無理のない範囲...
職場の孤独「雑談が苦手でも、孤立しない人が実践している3つのポイント」
雑談が苦手だからといって、職場で孤立してしまうとは限りません。実は、無理に話題を見つけて話すよりも、ちょっとした行動の工夫で人間関係はずっとラクになります。今回は、雑談が得意でなくても、職場で自然と信頼され、孤立しにくい人がやっている3つの...
職場の孤独「“自分のせいかも…”と落ち込んだときに、心を守る3つの考え方」
誰かの態度が冷たかったり、うまくいかなかったとき、「自分が悪いのかも」と感じてしまうこと、ありませんか？特に新しい環境や慣れない職場では、自分を責めすぎてしまいがちです。そんなとき、自分の心を守るために意識してほしい3つの考え方をお伝えしま...
人間関係のヒント「職場で“味方”をつくるためにできる、ささやかな3つの習慣」
「職場で孤立してるかも…」そんなふうに感じるとき、心強い“味方”がひとりいるだけで、毎日がぐっと変わります。でも、「どうすれば味方をつくれるの？」と悩む人も多いはず。今回は、無理なく自然に味方ができるような、小さな3つの習慣をご紹介します。...
職場の孤独中途採用者が職場の“ぎくしゃく感”を感じ始める3つの瞬間と対策
中途採用で新しい職場に入ると、最初はワクワクしていても、「なんだか居心地が悪いかも…」という“ぎくしゃく感”を感じる瞬間が誰にでもあります。この記事では、その「ぎくしゃく」を感じ始める3つの典型的な瞬間と、すぐできる対策法をご紹介します。1...
職場の孤独中途採用者がやりがち…職場で孤立を深めるNG行動とその対処法
中途採用で新しい環境に入ると、つい「居場所を作ろう」と焦って、逆に自分で孤立を深めてしまう行動をとりがちです。この記事では、そんなやりがちなNG行動と、もっと安心できる代替策をご紹介します。① 無理に場に溶け込もうとしすぎるその場になじもう...