自分を責めないで

「居場所がない」と感じたとき、心はとても不安定になりますよね。そんなときこそ、無理せずに“ほんの小さな一歩”を大切にしてみてください。今回は、孤独感に悩むあなたが、少しでも前に進むための3つの工夫をお伝えします。1. 「話しかけられやすい雰...