「前の職場ではうまくいっていたのに…」自信を失いかけているあなたへ

前の職場では当たり前にできていたことや、
周囲から評価されていた自分のやり方。
それなのに、新しい職場に入った途端にまったく通用しなくなり、
どう動けばいいのか分からなくなっていませんか？
「今まで培ってきた自分の経験は、何の意味もなかったのだろうか」
「自分の能力そのものが低かったのかもしれない」と、
静かに自信を削られていくような感覚に焦りを抱いている
中途採用の方は本当に多いものです。

これまでの成功体験があるからこそ、
「早く結果を出さなければ」「前のように活躍しなければ」と
自分に強いプレッシャーをかけてしまう。
それなのに空回りばかりが続いてしまい、
誰にも相談できずに一人で不安を抱え込んでしまいますよね。

自信をなくしてしまうのは、あなたがこれまでの歩みに誠実だった証拠
自分の軸を取り戻すための、心をそっと緩める3つの視点
積み重ねてきた経験は、形を変えて必ずあなたの糧になる
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自信をなくしてしまうのは、あなたがこれまでの歩みに誠実だった証拠

思うように成果が出ないと、
「自分のスキル不足だ」「変化に対応できない頭の固い人間だ」と、
自分を強く責めてしまいがちです。

けれど、あなたが戸惑っているのは、
決して能力がないからでも、成長が止まったからでもありません。
これまでの職場で真剣に仕事に向き合い、
責任を持って成果を出してきた確かな実績とプライドがあるからこそ、
そのギャップに心が傷ついているのです。
やり方が通用しないのは、あなたの価値が落ちたからではなく、
ただ「ゲームのルールや道具が違う新しいグラウンド」に立ったばかりだからに過ぎません。

自分の軸を取り戻すための、心をそっと緩める3つの視点

・過去の成功体験を「一度横に置いておく」優しさを持つ

これまでのやり方に固執してしまうと、
今の環境とのズレに苦しくなってしまいます。
「過去のやり方が間違っていた」と否定するのではなく、
「あのツールは前の場所用。今は新しい道具を揃える時期なんだな」と、
過去の栄光を優しく横に置いてあげてみてください。

・今の自分を「レベル1の攻略者」だと認めてあげる

中途採用だからといって、
最初から100%の力で立ち回る必要はありません。
今はまだ、この職場の「ローカルルール」や
「人の特徴」を一つずつ覚えている最中です。
新入社員のような気持ちで「今は探検期間」と割り切ることで、
焦っていた心に静かな余白が生まれます。

・「成果」ではなく「プロセス」に小さなマルをつける

結果が出ない時期は、自分の存在すべてにバツをつけてしまいがちです。
「今日は職場のルールを一つ覚えた」「新しい手順で作業を進められた」。
そんな小さなプロセスの前進を、
あなた自身が一番の理解者として認めてあげてください。

積み重ねてきた経験は、形を変えて必ずあなたの糧になる

思うようにいかない日々が続くと、自分が小さく、
無力になったように感じてしまうかもしれません。

でも、焦って自分を追い詰めなくて大丈夫ですよ。
あなたがこれまで流してきた汗や、乗り越えてきた数々の経験は、
決して消えてなくなるものではありません。
今はただ、新しい環境に合わせて形を変えようとしている脱皮の時期なのです。

今夜は「今日もお疲れ様」と自分を優しく抱きしめ、
温かいお湯に浸かって、張り詰めた身体と心をゆっくりと緩めてあげてくださいね。