いまの気持ちから選ぶ、職場の孤独ナビ

転職したばかりで孤独を感じるとき

転職して1週間──誰も声をかけてくれない日々をどう過ごすか
転職して1ヶ月──まだ孤独感が消えないときに見直す3つの工夫
孤独なあなたへ、同じ思いをした私からの手紙
転職して3か月、孤独感が強まるときに意識したい3つのこと
転職して半年、孤独感が消えないときに見直すべき3つのこと
転職して9か月──人間関係の壁に直面したときの向き合い方
転職して100日──“そろそろ馴染めた?”と自分に問いかけるとき
入社1年、“周りとの差”に不安を感じたときの見直し方
転職して1ヶ月──まだ孤独感が消えないときに見直す3つの工夫
入社2年目なのにまだ孤独…そんなときに試す3つのこと

職場の人間関係に疲れたとき

職場の人間関係に疲れない!距離感を保つ3つのコツ
職場に「ちょっと苦手な人」がいるときの心の持ち方──見方を変える3つの視点
「この人、ちょっと苦手かも…」と感じたときの心の整え方
「同僚のノリが合わない…と感じたときに考えたい3つのこと」
「ちょっとしんどい人」と職場で距離をとる、やさしい工夫3選
「職場の“飲み会文化”に馴染めないときの、上手な距離のとり方」
雑談が苦手な人でも、自然に会話に入れる3つのコツ
入社1年、“周りとの差”に不安を感じたときの見直し方
「雑談が苦手でも、信頼される中途採用者の立ち回り方」
“職場の人とのコミュニケーションを深めるために意識すべきこと”

評価や期待のプレッシャーに押しつぶされそうなとき

「職場で“頼られる存在”になるための3つの行動習慣」
「“今さら聞けない”を乗り越える、職場での質問の仕方」
「評価されない…と感じたとき、自分を守る3つの考え方」
「孤独でも、仕事で結果を出す人が持っている3つの視点」
“職場で信頼される中途採用者に共通する特徴”

気持ちがつらく、心が折れそうなとき

「“職場に馴染めない自分”を責めないために、見直したい3つの視点」(公開予定: 2025年10月9日 07:00)
「“もっと気楽に働きたい…”と思ったときの3つのヒント」
「“もう頑張れない…”と感じたとき、自分にかけたい言葉」

「“完璧じゃなきゃダメ”と思って、自分を苦しめていませんか?」
「“今の働き方、このままでいいのか?”と感じたときの考え方」
「気にしすぎる性格と上手につき合う3つの工夫」
「“自分のせいかも…”と落ち込んだときに、心を守る3つの考え方」
「職場ストレスが限界…と感じたとき、自分を守る3つの考え方」
職場でうまくいかず「自分のせいかも」と感じたときに、心を軽くする3つの考え方

自分の居場所がないと感じるとき

職場で「自分の居場所がない」と感じたときに見直す3つの視点
「居場所がない…」と感じたあなたへ。小さな一歩を踏み出すための3つの工夫
「居場所がない…」と感じたとき、自分を見失わない3つのヒント
「“居場所ができてきたかも”と感じる人が、こっそり続けている3つの習慣」
「居場所ができてきた今、不安を乗り越えるための3つのヒント」
「少しずつ馴染んできたあなたへ。職場で“信頼される存在”になるための3つの習慣」
中途入社で孤独だった私が、少しずつ“味方”を増やしていった3つの工夫
「孤独なあなたへ。同じ想いを抱えた私からの手紙」
「職場で“味方”をつくるためにできる、ささやかな3つの習慣」

孤独の原因や対処法を知りたいとき

中途採用者が職場で孤独を感じる理由とは?孤立を防ぐための3つの視点
中途採用者が職場で孤独を感じる3つの理由と、その乗り越え方
中途採用者が職場の“ぎくしゃく感”を感じ始める3つの瞬間と対策
中途採用者がやりがち…職場で孤立を深めるNG行動とその対処法
中途採用で「馴染めない」と感じるあなたへ。心が軽くなる3つの視点
孤独な気持ちを“こじらせる人”と“立ち直る人”の違い 〜“読まれる”マインドの作り方〜

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