「周りがみんな優秀に見える…」中途採用の焦りと劣等感を消す3つの方法

「みんな当たり前のように専門用語を使って議論している」
「自分の隣でテキパキと仕事を片付けていく姿が眩しすぎる」。
周りの同僚や先輩たちが全員、自分よりも遥かに優秀で完璧な人たちに見えてしまい、
気後れしてしまうことはありませんか？
中途採用として入社したからには、「早く追いつかなければ」
「自分も同等以上の力を示さなければ」と気負ってしまうのは当然のことです。
けれど、周りの会話についていけなかったり、
自分の作業スピードの遅さに落ち込んだりするたび、
「どうして自分はこんなに仕事ができないんだろう」
「採用ミスだと思われているかもしれない」と、
胸の奥がキュッと締め付けられるような焦りに包まれてしまいますよね。
「もっと勉強しなきゃ」「自分の能力が足りないんだ」と
自分を責めてしまうかもしれませんが、まず最初にお伝えさせてください。
あなたが周りを優秀だと感じて焦ってしまうのは、
決してあなたの能力が低いからでも、実績がないからでもありません。
新しい環境で自分の力を発揮しようと、
周りをしっかり観察しながら真剣に向き合っているからこその、とても誠実な葛藤なのです。

周りが眩しく見えるのは、あなたが自分の立ち位置を真剣に探している証拠です

自分以外の全員がテキパキと仕事をこなし、
自分だけが置き去りにされているように感じると、
「自分には何の武器もないのかもしれない」と自信を失いそうになりますよね。
けれど、周りの社員がスムーズに動けているのは、
その職場のルールや人間関係、業務の背景にある
「暗黙の了解」をすでに知っているからです。
あなたが今感じている壁は、スキルの差ではなく、
単に「その場にいた時間の差」に過ぎません。
それなのに「周りが優秀に見える」のは、あなたが周囲の良さやレベルの高さを素直に認め、
自分もそこに到達したいと強く願っているからです。
「劣等感」を抱くこと自体を責める必要はどこにもありません。
あなたはただ、新しい土壌で自分の役割を見つけようと、
一生懸命に居場所を探している最中なのです。

焦りと劣等感をそっと和らげる3つの視点

・「相手の表舞台」と「自分の裏舞台」を比べないようにしてみる
あなたが目にする周りの姿は、これまでの経験の上に成り立つ「完成された表舞台」です。
一方で、自分の状態は「まだ準備中の裏舞台」です。
準備段階の自分と、熟練した相手の表舞台を比べて落ち込む必要はありません。
「自分は今、裏で準備をしている最中なんだ」と心の中でそっと呟いてみてください。

・「完璧な即戦力」という幻影を一度横に置いてみる
中途採用だからといって、最初から何でも一人でこなせる人間なんて存在しません。
職場があなたに期待しているのは、完璧な成果よりも「ていねいに状況を把握し、
着実に馴染んでいくこと」です。
「まずは全体の流れを把握できれば100点」と、
自分にかけるハードルを少しだけ下げてあげましょう。

・「自分だけの小さな得意」に目を向けてみる
今の職場でのやり方にはまだ慣れていなくても、
あなたにはこれまでのキャリアで培ってきた独自の視点やていねいさ、
気配りといった強みが必ずあります。
周りと同じ土俵で競おうとせず、「自分ができるていねいな対応」を
一つずつ積み重ねていくことで、静かな自信が育まれていきます。

まとめ

誰もが優秀に見えるアウェイな環境の中で、
焦りや劣等感を抱えながら過ごす毎日は、本当に心が削られるものです。
今日一日、周りの眩しさに圧倒されそうになりながらも、
逃げずに自分の席に留まり、仕事をやり遂げて帰ってきただけでも、
あなたは十分に誇っていい時間を過ごしました。
今夜は他人と自分を比べるのを一度お休みにして、
今日を生き抜いたご自身を優しく労わってあげてくださいね。

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「なぜかあの人といると気後れする」「周りと比べて自分がダメに見えてしまう」
という職場の複雑な比較感情や群れの心理を、
対人関係療法の第一人者が解き明かしたベストセラーです。
自分と他人の境界線をしっかりと引き、
マウンティングや比較による無駄な傷つきから
自分の心を守るための具体的な視点を教えてくれます。

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